|
Duyurular Program İndir Ferizli Haber Kaynarca Haber Anasayfa |
Dün, 03:30 PM
|
#1 |
|
Çalışkan Üye
 Üyelik tarihi: Apr 2017
Mesajlar: 952
 |
Oruç tutarken enerji düşüklüğü nasıl önlenir?
Oruç sırasında uzun süren açlık ve susuzluk, enerji seviyelerinde düşüşe yol açabiliyor. Özellikle Ramazan ayında değişen beslenme ve uyku düzeni halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon kaybını artırabiliyor. Peki, doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla bu süreci daha zinde geçirmek mümkün mü? İşte detaylar..
|
|
|
 |
| Etiketler |
| oruç, beslenme, enerji, peki, doğru |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
