![]() |
Duyurular Program İndir Ferizli Haber Kaynarca Haber Anasayfa |
|
|
#1 |
|
Çalışkan Üye
![]() Üyelik tarihi: Apr 2017
Mesajlar: 952
![]() |
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, özellikle spor yapan kişiler için kas kaybı riskini gündeme getiriyor. Peki oruç gerçekten kasları eritir mi? Uzmanlara göre doğru beslenme ve planlı egzersizle bu süreci sağlıklı şekilde yönetmek mümkün. İşte detaylar...
|
|
|
|
| Etiketler |
| oruç, kas, göre, doğru, uzmanlara |
|
|