ApriL
08-18-2025, 01:15 AM
Uzun yaşamı ifade eden longevity, son yıllarda sıkça tartışılan bir kavram. Uzun ancak sağlıklı bir ömür için kolların çocuklukta sıvanması gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku, cildin güneşten korunması, sosyal kalabilme gibi faktörlerin longevity'de önemli olduğunu söyledi