Paylaşım Forumu Asiforum.Net     Duyurular Program İndir Ferizli Haber Kaynarca Haber Anasayfa  

Go Back   Paylaşım Forumu Asiforum.Net
Kayıt ol Yardım Topluluk Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Aile ve Evlilik Yaşamı Aile ve evlilik yaşamı hakkın da herşey.

Cevapla
Seçenekler Stil
Okunmamış 05-12-2017, 03:50 AM   #1
Sindy
Administrator
 
Sindy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Apr 2017
Mesajlar: 3.425
Ruh Halim: Cap Canli
Sindy is on a distinguished road
Standart Tartışmada eşler birbirini yatıştırmalı

Hemen her terapist ve kişisel gelişim kitabı sorunların cozumunde iletişimi ve sozcuklerin gucunu vurgular. Bircoğu mukemmel oğutler verir. Ama doğru sozcukler ilişkilerin kopmasını onlemeye yeterli olsaydı, şimdiye kadar uzucu boşanma oranlarından kurtulmanın yolunu konuşarak bulmuş olurduk. Ciftler coğunlukla doğru sozcukleri papağan gibi tekrarlamayı oğrenir ama konuşmalarını birbirlerine yonelik derin bir anlayışa dayandırmazlar. Fransızca cumleleri ezberlemeyi oğrenmeye benzer bu. Ne anlama geldiklerini bilmezseniz, Fransızca konuşuyor olmazsınız.
[h=4]Yakınlık nasıl oluşur[/h] Ciftler birbirlerini derin bir duzeyde anlayıp bu bilgiyi birbirlerine sevecen bir bicimde ifade edebildiklerinde, aralarında gercek bir yakınlık oluşur. Uyum sağlama dediğimiz bu beceri, kimi şanslı ciftlerin neredeyse doğuştan gelme ozelliğidir ama birbirlerine en az onlar kadar bağlı pek cok cift bu konuda zorlanır. Neyse ki uyum, neredeyse tum ciftlerin oğrenebileceği 'ya da guclendirmeyi oğrenebileceği' becerilerden oluşur.
Cift terapisinde amacımız, insanların birbirlerinin acı verici duygularını sakinleştirip, yatıştırabilmesidir. Ben acı verici bir duygumu sana acıklarım, sen de bana uyumlu bir cevap verirsin ve bağlanmayı teşvik edecek bir cevap verirsin. Kendimi kotu hissettiğimde eşimin beni yatıştırmasına ihtiyacım olması, patolojik bir şey değildir.
[h=4]İnsanlar sevdiklerinin yanında acıyı daha fazla tolere edebiliyor[/h] İnsanların sevdikleri birinin elini tuttuklarında acıyı daha fazla tolere edebileceklerini gosteren araştırma sonucları, kanıtlar vardır. Eğer odada bir arkadaşları varsa ve ellerini tutuyorsa o zaman daha fazla acıya tolerans gosterebiliyorlar. Eğer odada bir yabancı varsa, o zaman daha az tolerans gosterebiliyorlar. Orneğin, bunu denemek icin insanların elini buzun icine koyuyorlar eğer odada bir yabancı varsa, şu kadar dakika tutabiliyor elini buzda. Ama eşi veya sevdiği bir arkadaşı varsa daha fazla tutabiliyor. Cunku sevdiğiniz biriyle birlikte olmak, oksitosin salgılanmasına neden olur ve bu yatıştırmacı bir kimyasaldır.
[h=4]Partnerimizin bizi yatıştırması yeterli mi[/h] Sevdiklerimizin bizi rahatlatması ve desteklemesi bize faydalıdır. Duygu odaklı evlilik terapisi olarak ilk amacımız budur. Sonra buna şunu da ekliyoruz: Karşısındakinin yatıştırmasının yanı sıra insanlar kendilerini yatıştırmayı da oğrenmelidir. İnsanların sadece eşini değil kendini de yatıştırmasını sağlaması ve bunu oğrenmesi onemli.
[h=4]Kendi kendimizi yatıştırmaya ne zaman ihtiyac duyarız[/h] Bu iki durumdan meydana gelebilir. Eş yanında mevcut olmadığı zaman. Fiziksel olarak orada olmayabilir veya ikincisi duygusal acıdan mevcut olmayabilir. Cok uzgunum, o sırada yalnızım bir şeylere ihtiyacım var. Ama eşim başka bir şeye kaygılanıyor veya başka bir şeyle ilgileniyor ve bana cevap veremiyor; o durumda kendimi yatıştırabilmeliyim.
[h=4]İlişkide merhem olan şey ne[/h] Bir kişi kendi icsel kırılganlığını duygularını acıkladığı zaman, bu duzeltici, iyileştirici bir duygusal deneyim olabilir. Ben kendimi değersiz, yetersiz veya sevilemeyecek bir insan olarak hissediyorsam ve bunu acıkladıktan sonra olumlu bir cevap alırsam, bu iyileştirici bir deneyimdir.
Değişimin kalıcı olması icin sadece eşimizi yatıştırmayı oğrenmek değil, kendi kendimizi de yatıştırmayı oğrenmemiz de şarttır. Eşimiz bizi duzenlemek uzere orada olamadığı zaman, bunu kendi başımıza yapabilmeliyiz. Ama ilk olması gereken eşlerin birbirlerinin duygularını duzenleyebilmeleridir.
Sevgiyle kalın..
Cift ve Evlilik Terapisi Uzm. Psk. Dan. Eyup Sarı
Sindy isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Sindy Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
'Cihangir Cumhuriyeti', TRT Tabii platformunda... Sinema Dünyası Sindy 0 4 02-21-2025 08:27 PM
Minik Serçe, Ferdi Tayfur'un 'Bana sor' şarkısını... Yerli ve Yabancı Diziler Sindy 0 24 02-14-2025 07:14 PM
Kızıl Goncalar fragman | "Allah Yüzüne Baksın... Yerli ve Yabancı Diziler Sindy 0 35 02-04-2025 11:57 PM
10 Aralık reyting sonuçları açıklandı! Bir Gece... Yerli ve Yabancı Diziler Sindy 0 40 02-04-2025 11:57 PM
Kuruluş Osman 174. bölüm izle full hd tek parça!... Yerli ve Yabancı Diziler Sindy 0 34 02-04-2025 11:57 PM

Cevapla

Etiketler
ama, bir, cevap, daha, zaman


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 02:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.