Sabah Sporu Öncesi Güç Veren İçecek
 

Malzemeler
• 4-5 adet çilek
• 1/4 su bardağı limon suyu
• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1/2 bardak badem sütü
• 1/2 bardak su

Hazırlanışı
Limonun dörtte birinin suyunu sıkın. Katı malzemeleri blender ya da katı meyve sıkacağından geçirin. İçine limon suyunu, badem sütünü ve suyu ekleyip karıştırın.

Badem sütü protein açısından zengindir, vitamin, mineral ve antioksidanlarla yüklüdür. Hücre hasarını önler, doku hasarının önüne geçer.