|
Duyurular Program İndir Ferizli Haber Kaynarca Haber Anasayfa |
01-07-2026, 07:04 PM
|
#1 |
|
Çalışkan Üye
 Üyelik tarihi: Apr 2017
Mesajlar: 898
 |
Gece atıştırmaları kalp sağlığı için tehdit!
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirten Diyetisyen Esmanur Gündoğdu, "Gün içinde yeterli protein ve lif alınmaması, akşam saatlerinde kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Bu durum da gece yeme isteğini artırabilir" dedi
|
|
|
| Etiketler |
| gece, yeme, lif, alınmaması, akşam |
|
|
Ağaç şeklinde