ApriL
03-12-2026, 08:42 AM
Ramazan ayında uzun süren açlık sonrası tüketilen ağır yemekler sindirim sistemini zorlayabiliyor. Uzmanlar, iftar ve sahurda tercih edilen bazı besinlerin mideyi rahatlatıp sindirimi kolaylaştırdığını belirtiyor. Peki Ramazan’da sindirim sistemini destekleyen besinler hangileri?