Sindy

Yumruklarınızı sıkarak beyninizi geliştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Montclaire Üniversitesi’nde yapılan ve 50 yetişkin üzerinde yürütülen son araştırmalara göre sağ yumruğun 90 saniye süreyle sıkılması hafıza oluşumuna yardımcı oluyor, aynı işlemin sol yumrukta yapılması ise hatırlamayı kolaylaştırıyor.
Daha önce yapılan araştırmalarda sağ yumruğun sıkılması ile beynin sol yarısının, sol elin sıkılması ile de sağ yarısının harekete geçtiği keşfedilmişti. Buradan yola çıkan bilim adamı ve psikologlar yumruk ile beynin duyguları yöneten merkezleri arasındaki bağı ortaya çıkarmıştı. Sağ yumruğun mutluluk ve öfke ile, sol yumruğun ise üzüntü ve endişe ile bağlantısı olduğu anlaşılmıştı.
Montclaire Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya katılan 50 yetişkinin yumruk sıkma metodunu kullanarak uzun bir kelime listesini daha iyi hatırladığı gözlemlendi. Üniversitede görevli olan Ruth Propper, bu araştırmanın basit vücut hareketleri ile beynin işleyişinin geliştirilip öğrenme kapasitesinin arttırılabileceğini gösterdiğini belirtiyor