ApriL

Gün boyu süren açlığın ardından iftar sofrasına otururken yapılan en büyük hata, hızlı ve ağır yemeklerle mideyi zorlamak. Peki, iftarda ilk olarak ne yenmeli ve yemekler hangi sırayla tüketilmeli? İşte sağlıklı bir iftarın püf noktaları…