Vücuttaki yağlar ne kadar sürede erir?
Yan bölgede biriken yağlar pek çok kişinin en çok şikayet ettiği konular arasında yer alıyor. Özellikle göbek yan yağları nasıl eritilir sorusu, spor yapan ya da diyete başlayanların ilk araştırdığı başlıklardan biri oluyor. Peki yan yağlar ne kadar sürede erir? Beslenme düzeni, günlük hareket miktarı ve hormonal denge bu süreçte belirleyici rol oynuyor. Üstelik doğru planlama yapılmadığında sonuç almak sanıldığı kadar hızlı olmuyor. İşte, yan yağları eritme süreci hakkında merak edilenler…
|