Ödem atıcı yeşil pina colada
Ödem sorununuz varsa, Diyetisyen Gizem Şeber'in ödem attırıcı içecek tarifi tam size göre!
Malzemeler
• 200 gr bebek ıspanak yaprağı
• 100 ml Hindistan cevizi suyu
• 100 ml su
• 3 halka dilim ananas
Hazırlanışı
Ananas dışındaki tüm malzemeyi blender’dan geçirin. En son ananasları ilave edip yeniden karıştırın. Buzdolabında soğuttuktan sonra tüketin.
|