Metabolizmayı hızlandıran çilekli içecek
Malzemeler
• 1 adet küçük muz
• 4-5 adet çilek
• 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu
Hazırlanışı
Muzu ve çilekleri katı meyve sıkacağı ya da blender’dan geçirin. Hindistan cevizi suyuyla karıştırın.
Düşük kalorisi olan Hindistan cevizi suyu hem iyi bir iştah kesicidir hem de tok tutar. Metabolizmayı hızlandıran bir besin olarak da zayıflamaya yardımcıdır.
|